Cudowna sałatka w 2 minuty — uniwersalny przepis-znalezisko.

Ta uniwersalna sałatka będzie prawdziwym znaleziskiem dla tych, którzy nie mają czasu na gotowanie. Prosty skład, zdrowe składniki i minimalna ilość działań — to właśnie to, czego potrzebujesz do szybkiej, ale zrównoważonej przekąski lub lekkiej kolacji. Danie wychodzi pożywne, świeże i idealne na każdy dzień.

Przepis opublikował Smachnenke.

Potrzebujesz:

• biała fasola z puszki — 1 puszka (400 g);
• tuńczyk z puszki — 1 puszka (180 g);
• ogórek — 1 duży lub 2 średnie;
• jajka na twardo — 4–5 szt.;
• gęsty jogurt lub śmietana — 4 łyżki stołowe;
• sól — 0,3 łyżeczki;
• czarny pieprz mielony — 0,3 łyżeczki.

Metoda przygotowania

Odciekamy płyn z fasoli, przepłukujemy ją pod bieżącą wodą i przekładamy do głębokiej miski.

Otwarte puszki tuńczyka, odlewamy płyn, dodajemy rybę do fasoli. Ogórek kroimy w kostkę, w razie potrzeby obieramy ze skórki, dodajemy do miski. Gotujemy jajka na twardo, studzimy, obieramy, kroimy na kawałki i mieszamy z pozostałymi składnikami.

Do sosu łączymy gęsty jogurt lub śmietanę z solą i pieprzem. Dodajemy sos do sałatki i dobrze mieszamy. Sałatka gotowa do podania — smacznie, prosto i bez zbędnego trudu.

Proponujemy zapoznać się z naszą kolekcją sałatek, które idealnie nadają się do letniej diety

Przepis na letnie oliwье — danie, które ma niesamowity smak, a przygotowuje się w zaledwie 5 minut.

Przepis na sałatkę z cukinii, jak w restauracji, którą można przygotowywać co drugi dzień.

Pyszna sałatka z bakłażanów w 10 minut, którą można przygotowywać przez całe lato.

Przepis na sałatkę z cukinii po koreańsku, spróbuj przygotować — a stanie się ulubioną latem.

Przepis na lekką sałatkę, którą można jeść nawet nocą, a prz przygotować w zaledwie 5 minut.

Przepis na sałatkę z cukinią, do której potrzebne będą tylko trzy składniki, a wychodzi tak smacznie i tanio.